Korealaista kamppailulajiosaamista yli 20 vuoden kokemuksella.
Monipuolista kamppailua
Korealaisiin kamppailulajeihin pohjautuva, Suomessa kehitetty Han Moo Do sisältää monipuolisesti erilaisia kamppailutaitojen osa-alueita: lyöntejä, potkuja, mattotekniikoita, itsepuolustusta ja ase- sekä murskaustekniikoita.
Han Moo Do on erinomainen tapa kasvattaa kuntoa ja parantaa venyvyyttä sekä kehonhallintaa. Samalla opit puolustamaan itseäsi tehokkaasti erilaisissa tilanteissa.
Luonnollista liikettä
Han Moo Don erityispiirteisiin kuuluvat sen periaatteet, joilla se yhdistää eri osa-alueet toisiinsa. Näitä periaatteita ovat muun muassa: rauhallinen sydän, räjähtävä ja luonnollinen liike sekä joustavuus.
Harrastajat pääsevät testaamaan taitojaan vuosittain muun muassa Pentathlon eli moniottelu-kisoissa, jossa harrastajat kilpailevat mm. täyskontakti- ja aseottelussa sekä murskaustekniikoissa.
Laji joka sopii kaikille
Han Moo Do soveltuu lajina kaikille ja harjoittelu etenee aina jokaisen harrastajan oman tason mukaan. Lajin harjoittelu vaatii kuitenkin hyvää keskittymistä ja tästä syystä seuramme alaikäraja on 14 vuotta.
Lajin harrastaminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista tai erityisiä varusteita. Harjoitteluun riittävät verryttelyhousut, t-paita ja positiivinen asenne.
HARJOITUSAJAT
Keskiviikkoisin 19.30 - 21.00 (Matto 3)
Perjantaisin 18.00 - 19.30 (Matto 4)
SIJAINTI
Liikuntakeskus Alfa
Raunistulantie 15, 20300 TURKU
Lisätiedot: info@turkuhmd.fi
HINNASTO
JÄSENMAKSU
Ei erillistä peruskurssimaksua!
LISENSSIMAKSU
Sisältää vyökoe- ja kilpailulisenssin.
KÄYNTIMAKSU
Alle 19-vuotiailta ei peritä käyntimaksua!
VALMENTAJAT
Vuonna 1994 Han Moo Don harjoittelun aloittanut Vesa on saavuttanut lajissa paljon. Hänet tunnetaan erityisesti lennokkaista erikoispotkuista ja putoamistekniikoista. Han Moo Do:n lisäksi Vesalla on kokemusta muun muassa lukkopainista ja thainyrkkeilystä.
Vuonna 2001 aloittaneella Kimmolla on hallussaan muun muassa epävirallinen maailmanennätys leca-harkkojen murskauksessa ja useita mitaleita SM-tasolta. Kimmo on Han Moo Don lisäksi harrastanut useita eri kamppailulajeja.
ILMOITTAUTUMINEN
Haluatko liittyä mukaan?
Jos Han Moo Do herätti kiinnostuksesi ja haluat aloittaa lajin harrastamisen tai kysyä lisätietoja, voit ottaa yhteyttä valmentajiin oheisella lomakkeella. Emme järjestä erillisiä peruskursseja, vaan uusia harrastajia otetaan mukaan jatkuvasti.
Koska salille ei kuitenkaan ole vapaata pääsyä, on suositeltavaa sopia ensimmäinen harjoitusajankohta sähköpostitse, jolloin valmentaja tietää odottaa teitä salin kulkuportilla.
Harjoituksiin voi käydä tutustumassa 2-3 kertaa ilmaiseksi, jonka jälkeen harrastajalle hankitaan oma kulkuranneke.