hmd-logo-new

Monipuolista kamppailua

Korealaisiin kamppailulajeihin pohjautuva, Suomessa kehitetty Han Moo Do sisältää monipuolisesti erilaisia kamppailutaitojen osa-alueita: lyöntejä, potkuja, mattotekniikoita, itsepuolustusta ja ase- sekä murskaustekniikoita.

Han Moo Do on erinomainen tapa kasvattaa kuntoa ja parantaa venyvyyttä sekä kehonhallintaa. Samalla opit puolustamaan itseäsi tehokkaasti erilaisissa tilanteissa.

Luonnollista liikettä

Han Moo Don erityispiirteisiin kuuluvat sen periaatteet, joilla se yhdistää eri osa-alueet toisiinsa. Näitä periaatteita ovat muun muassa: rauhallinen sydän, räjähtävä ja luonnollinen liike sekä joustavuus.

Harrastajat pääsevät halutessaan testaamaan taitojaan vuosittain erilaisissa kilpailutapahtumissa, joissa harrastajat kilpailevat mm. täyskontaktiottelussa, itsepuolustusnäytöksissä ja erikoispotkuissa.

Laji joka sopii kaikille

Han Moo Do soveltuu lajina kaikille ja harjoittelu etenee aina jokaisen harrastajan oman tason mukaan. Lajin harjoittelu vaatii kuitenkin hyvää keskittymistä ja tästä syystä seuramme alaikäraja on 14 vuotta.

Lajin harrastaminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista tai erityisiä varusteita. Harjoitteluun riittävät verryttelyhousut, t-paita ja positiivinen asenne.

Katso video

Valmennus

Vesa Lankila

2. dan musta vyö

Vuonna 1994 Han Moo Don harjoittelun aloittanut Vesa tunnetaan lennokkaista erikoispotkuista ja putoamistekniikoista. Han Moo Do:n lisäksi Vesalla on kokemusta myös lukkopainista ja thainyrkkeilystä.

Kimmo Miettinen

1. dan musta vyö

Vuonna 2001 aloittaneella Kimmolla on hallussaan muun muassa epävirallinen maailmanennätys leca-harkkojen murskauksessa ja useita mitaleita SM-tasolta. Han Moo Don lisäksi kokemusta on kertynyt useista eri kamppailulajeista.

Harjoitushinnat

NimiSummaTyyppi
Jäsenmaksu25€Vuosimaksu
Oikeuttaa osallistumisen seuran harjoituksiin.
Lisenssimaksu20€Vuosimaksu
Oikeuttaa osallistumisen kilpailuihin ja tapahtumiin.
Rannekemaksu8€Kertamaksu
Henkilökohtainen kulkuranneke Liikuntakeskus Alfaan.
Harjoitusmaksu2€Toistuva
Liikuntakeskus Alfan pääsymaksu. Peritään rannekkeelta. Minimilataus 20€ / 10 käyntiä.

Harjoitusajat

PäiväAikaMattoRyhmä
Maanantai19:30 - 21:003Kaikki
Keskiviikko19:30 - 21:001Kaikki
Torstai19:30 - 21:004Värivyöt

Harjoituspaikka

Liikuntakeskus Alfa

Raunistulantie 15, 20300 TURKU

Miten aloittaa harrastaminen?

Jos kiinnostuksesi heräsi ja haluat aloittaa lajin harrastamisen tai kysyä lisätietoja, voit lähettää sähköpostia valmentajille oheisella lomakkeella. Harjoituksiin on mahdollista tulla tutustumaan, vaikka meillä ei olisikaan aktiivista peruskurssia.

Koska salille ei kuitenkaan ole vapaata pääsyä, on suositeltavaa sopia tutustumisajankohta etukäteen, jolloin valmentaja tietää odottaa teitä salin kulkuportilla.

Harjoituksiin voi käydä tutustumassa 1-2 kertaa ilmaiseksi, jonka jälkeen harrastajalle hankitaan oma kulkuranneke.

    TURUN HAN MOO DO

    © 2023 Turun Han Moo Do ry