Kamppailuosaamista yli 20 vuoden kokemuksella

hmd-logo-new

Monipuolista kamppailua

Korealaisiin kamppailulajeihin pohjautuva, Suomessa kehitetty Han Moo Do sisältää monipuolisesti erilaisia kamppailutaitojen osa-alueita: lyöntejä, potkuja, mattotekniikoita, itsepuolustusta ja ase- sekä murskaustekniikoita.

Han Moo Do on erinomainen tapa kasvattaa kuntoa ja parantaa venyvyyttä sekä kehonhallintaa. Samalla opit puolustamaan itseäsi tehokkaasti erilaisissa tilanteissa.

Luonnollista liikettä

Han Moo Don erityispiirteisiin kuuluvat sen periaatteet, joilla se yhdistää eri osa-alueet toisiinsa. Näitä periaatteita ovat muun muassa: rauhallinen sydän, räjähtävä ja luonnollinen liike sekä joustavuus.

Harrastajat pääsevät halutessaan testaamaan taitojaan vuosittain erilaisissa kilpailutapahtumissa, joissa harrastajat kilpailevat mm. täyskontaktiottelussa, itsepuolustusnäytöksissä ja erikoispotkuissa.

Laji joka sopii kaikille

Han Moo Do soveltuu lajina kaikille ja harjoittelu etenee aina jokaisen harrastajan oman tason mukaan. Lajin harjoittelu vaatii kuitenkin hyvää keskittymistä ja tästä syystä seuramme alaikäraja on 14 vuotta.

Lajin harrastaminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista tai erityisiä varusteita. Harjoitteluun riittävät verryttelyhousut, t-paita ja positiivinen asenne.

Valmentajat

Vesa Lankila

2. dan musta vyö

Vuonna 1994 Han Moo Don harjoittelun aloittanut Vesa tunnetaan lennokkaista erikoispotkuista ja putoamistekniikoista. Han Moo Do:n lisäksi Vesalla on kokemusta myös lukkopainista ja thainyrkkeilystä.

Kimmo Miettinen

1. dan musta vyö

Vuonna 2001 aloittaneella Kimmolla on hallussaan muun muassa epävirallinen maailmanennätys leca-harkkojen murskauksessa ja useita mitaleita SM-tasolta. Han Moo Don lisäksi kokemusta on kertynyt useista eri kamppailulajeista.

Harjoitushinnat

Jäsenmaksu

Seuran jäsenmaksu

25€ / vuosi

Lisenssimaksu

Oikeuttaa osallistumisen tapahtumiin ja kilpailuihin.

20€ / vuosi

Kulkuranneke

Henkilökohtainen ranneke Liikuntakeskus Alfaan

8€ kertamaksu

Treenimaksu

Yli 20-vuotiailta perittävä käyntimaksu

20€ / 10 käyntiä

Harjoitusajat

Keskiviikko

19:30 – 21:00
Matto 4

Perjantai

18:00 – 19:30
Matto 5

Harjoituspaikka

Lajivideoita

Katso video
Katso video

Miten aloittaa harrastaminen?

Jos kiinnostuksesi heräsi ja haluat aloittaa lajin harrastamisen tai kysyä lisätietoja, voit lähettää sähköpostia valmentajille oheisella lomakkeella. Harjoituksiin on mahdollista tulla tutustumaan, vaikka meillä ei olisikaan aktiivista peruskurssia.

Koska salille ei kuitenkaan ole vapaata pääsyä, on suositeltavaa sopia tutustumisajankohta sähköpostitse, jolloin valmentaja tietää odottaa teitä salin kulkuportilla.

Harjoituksiin voi käydä tutustumassa 2-3 kertaa ilmaiseksi, jonka jälkeen harrastajalle hankitaan oma kulkuranneke.

    TURUN HAN MOO DO

    © 2022 Turun Han Moo Do ry